著作者

中道あん／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2026年2月

ISBNコード

978-4-8379-8957-8
(4-8379-8957-8)

頁数・縦

２２２Ｐ　１５ｃｍ

分類

文庫／雑学文庫 ／三笠　知的生き方文庫

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「家族のために自分ばかりが働いている」「家事は嫌いだけど自分がやるしかない」「もっと自分のための時間がほしい」……それは、「そろそろ、本当の自分と向き合いませんか？」というサインかもしれません。これまで「家族のために」生きてきた自分に、革命を起こしてはみませんか？◎キッチンの営業時間を決めよう◎子どもの心配はやめよう◎つながり上手な「ひとりぼっち」になろう◎自分のためだけにケーキを１切れ買おう◎時間泥棒に気をつけよう◎どんどん、外部委託（アウトソーシング）しよう…ｅｔｃ．これからは、妻としてでも、母としてでもない、「私のため」の人生−−令和版５０代からの生き方を考える本。

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